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秦皇岛基地组织开展体能训练知识培训
发布时间:2017-11-03 信息来源 : 秦皇岛训练基地

为进一步增强干部职工健康意识,提升科学健身能力,11月1日,秦皇岛基地工会、团委和体能工作小组联合邀请北京体能训练专家,开展体能训练知识培训。

本次培训分为科学健身理论和健身实践指导两部分,培训老师用生动活泼的语言,深入浅出的讲解,耐心细致的实践指导,为干部职工讲授了缓解颈肩腰背痛的康复训练、科学瘦身方法和功能动作筛查等专业知识。

整场培训内容丰富、气氛热烈、互动频繁。通过培训,使干部职工树立了正确的健身理念,对身体运动机能、科学健身和科学瘦身知识有了更深入的理解,明确了今后运动健身的正确方向。

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